おはようございます、本日も暑く熱中症警戒アラートが町田市で本日危険態勢です。
特にお昼から午後３時くらいがピークとなります。

さて今の新しい生活様式で必需品と言えるマスクですが、ごの暑い時期に外でしているととても息苦しく感じます。
マスクを着用していない場合と比べると、心拍数や呼吸数、血中二酸化炭素濃度、体感温度が上昇するなど、身体に負担がかかることがあると言われています。
高温・多湿といった環境下でのマスク着用は、熱中症のリスクが高くなるおそれがあるので、屋外で人との十分な距離（少なくとも２ｍ以上）が確保できる場合には、マスクを外すようにしましょう。
感染が怖いから外したくないという方もおられると思いますので、その場合は周囲の人との距離を十分にとれる場所で、水分補給しつつこまめに休憩するようにして下さい。
外出時は暑い日や時間帯を避け、涼しい服装を心がけて引き続き熱中症にご注意下さい。

朝日工営株式会社