ものすごい暑さですね。

私自身熱中症と思われる症状が出てしまいました・・・

水分はまめに取っていたのですが駄目で、帽子や日傘など直射日光を浴びないことが大事だなと思いましたね。

やはり夏になると世の男性は体型が気になるところですね。海やプールといった露出が多い所に行く機会が増えるからでしょう。

私も肉体改造を試みているんですが、なかなか難しいものです。

皆様も健康づくりの一環として体を鍛えてはいかがでしょうか。

この暑い中に体を動かしてかく汗はいいものですよ。

それでは。

朝日工営　大滝